CONTACTO
"La línea de lo inalcanzable es trazada por uno mismo"
Seguro ya te han dicho o tu mismo te has dicho, es que TENGO QUE relajarme… bueno, esa también es una idea de perfección. Aquí es importante que en lugar de hacerlo a un nivel mental, lo que nos ayuda es hacer una actividad que el resultado sea lo que buscamos conseguir.
Seguro ya te han dicho o tu mismo te has dicho, es que TENGO QUE relajarme… bueno, esa también es una idea de perfección.
Ep #24: ¿Cómo evitar que la Perfección arruine tu Vida?
"Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia."
Este juez “perfeccionista” siempre te está diciendo si algo está bien o está mal, normalmente con una voz crítica, fría y dura. Llevas años entrenando a este juez.
Tu juez confunde una LEY con una regla. Por ejemplo:
Aquí el ejercicio es abrir tu panorama y entender que estas no son LEYES, son REGLAS que has creado y que este pensamiento ABSOLUTO, no te permite abrir tu panorama y ver las cosas desde otra perspectiva. Lo estás viendo desde una perspectiva. Tus reglas pueden ajustarse para ayudarte a vivir mejor y mejorar tu rendimiento y ser menos rígido.
Libro: Mindset, Carol Dweck
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¿Estas por tomar una decisión importante? ¿Estas entre irte o quedarte? Cuando dudas mucho, la respuesta es NO.
21 min · Crecimiento Personal
Considero que podemos seguir una serie de pasos para encontrar una respuesta que nos de paz y claridad para seguir adelante.
43 min · Filosofía
Nuestros pensamientos románticos pueden causarnos problemas porque distorsionamos la realidad.
40 min · Relaciones
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